Dr. Heupke javaslata:
Egy napra
- 40 dg alma,
- 70 dg körte,
- 40 dg banán.
Ez a diéta nem tartalmaz zsírokat és fehérjét, tehát tehermentesíti az anyagcserét. Ha jól tudjuk emészteni a gyümölcsöket, hetente egy nap alkalmazzuk.
Léteznek 10-12 napos gyümölcskúrák is. Ezeket felügyelet nélkül ne végezzük!
Az alapreceptben szereplõ banán a vastagbélre gyakorol jótékony hatást oly módon, hogy az alma és a körte agresszív hatóanyagait felfogja.
Ajánlott: elsõsorban magas húgysavszintre, és magas vérzsírszintre való hajlam esetén.
Természetesen más gyümölcsökkel is végezhetõk kúrák. Például a cseresznye és meggykúra antireumatikus hatású, ugyanúgy, mint a ribiszke és a vörös áfonya.
A gyümölcsdiétát kiegészíthetjük diófélékkel, egy napra 6 szem dió. Ez a mennyiség a salaktalanító hatást még nem zavarja meg, viszont B1-, B6-, és E-vitamint tartalmaz, kiegészíti ezzel a gyümölcsök vitamintartalmát.
