Útifű a rekedtségre
Az "utak uralkodója" egyik legismertebb gyomnövényünk, ami antibiotikus hatását olyan értékes összetevőinek köszönheti, mint a gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tannin, illetve a sebgyógyulást elősegítő cink. Az útifű kiválóan alkalmas hurutoldásra, légúti panaszokra és szájüregi gyulladások kezelésére, míg szirup formában jól oldja a letapadt nyálkát, s így csillapítja a köhögést. Ha berekedtél vagy kapar a torkod, két púpozott teáskanál útifű levelet adj hozzá 250 ml hideg vízhez, hagyd állni egy óráig, szűrd le, majd gargarizálj az így elkészített főzettel.
