Melyik alapszemélyiség típushoz tartozunk?
A következő teszttel megkaphatjuk a legalapvetőbb személyiség típusunkat. Ez a teszt nagyon fontos, nagyon sok mindent megtudhatunk magunkról, hogy miért viszonyulunk úgy az emberekhez ahogy viszonyolunk, miért végezzük el a feladatainkat úgy, ahogy végezzük őket, rájövünk milyen területeken javítsunk, hogy könnyebbé tegyük életünket. Ahhoz, hogy egészségesebb életmódot alakítsunk ki magunknak, először a fejünkben kell tisztának lenni mindennek, ismernünk kell magunkat.
Lássuk kik is vagyunk valójában! A következő felsorolásokból soronként válasszunk ki egy jellemzőt, ami legjobban illik ránk. Ne azt válasszuk ami jól hangzik, hanem ami tényleg minket jelképez. Ha nem tudunk magunk dönteni, nyugodtan kérjünk segítséget családtagjainktól vagy barátainktól, elvégre is ők mindennap "találkoznak" a személyiségünkkel. Ezek fontos pontok, az egészséges életmód érdekében csináljuk, tehát legyünk őszinték magunkhoz.
Először nézzük meg az Erősségeinket! (soronként egyet válassz!)
Majd a kevésbé kellemes rész, személyiségünk Gyengéi következnek:
A szangvinikus személyiségtípus »
A kolerikus személyiségtípus »
A melankolikus személyiségtípus »
A flegmatikus személyiségtípus »
Természetesen csak a pozitív az igazi.