Szokj rá a jógára !!! (jóga otthon)

21 videó
SZOKJ RÁ A JÓGÁRA!
Ez a címe annak a 25 videóból álló programnak, melynek első 8 részét a mai napon feltöltöttem a Youtube-re. A többi rész is időben feltöltésre fog kerülni, tehát már most bátran el lehet kezdeni a gyakorlást.
A "Szokj rá a jógára!" program célja, hogy segítse azokat, akik be szeretnék építeni a rendszeres jógagyakorlást a mindennapjaikba. A program részét képező 25 gyakorlás egyenként kb. 35 perces, teljesen kezdők számára is végezhető, és heti egy nap pihenővel kalkulálva kb. egy hónap alatt javasolt végigcsinálni.
Hosszabb leírást a videók alatt találtok. Itt most az első napi gyakorlás linkjét teszem közzé, a többit a Youtube-on a Belső Béka Jógastúdió csatornájára kattintva találjátok meg.

 
 

Videók

Videó Listák

Magyar videók

Nemzetközi videók

 

Szokj rá a jógára! (jóga otthon) 24. nap- Váll/mellkasnyitás és hátrahajlítás



A videók megtekintéséhez bejelentkezés és két csillag szükséges. Tájékoztató a csillagokról itt
Ez youtube.com videó.
Segítség a youtube.com típusú videók lejátszásához: Kattints Ide
Ez a videó a Sport magyar kategóriába van besorolva.
Feladás dátuma: szombat, 2015. október 24. Nézettség: 228

   

Tetszik  

Videó megjegyzések

0 megjegyzés | 1 / 0 oldal